ご無沙汰しています。
ロッキーです。
先週の土曜日は、たくさんの方にトレーニングにお越しいただき
ありがとうございました。
初めてお会いする方も多く、私も気合が入り
燃えながら、楽しくトレーニングすることができました。
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マシンだけでなく
有酸素運動のちょっとしたポイントや、
自宅でできるエクササイズまで
積極的にご質問をいただき、
鏡も使って、汗をかき
本当に楽しかったです。
ぜひご自宅でも続けてください。
不定期にはなりますが、
またお邪魔させていただき、一緒にトレーニングをさせていただきますので、
これからもよろしくお願いいたします。