代表日記

寒いですね～～；風がつめた～～い！
身体も縮こまってきます。

こんな時こそ、しっかりトレーニングして
身体をほぐして
流れをよくして
汗をかいて
体温をあげて
代謝をあげて

・・・といきたいところですが

寒くなると、トレーニングから足が遠のく方も
実は多いんです。

夏！
テンション高く、「痩せるぞ～～～！！」と
毎日のように通っていらして

季節の変わり目
ぴたりとあいてしまう。。。

これは、一番もったいないパターンです。

そんなみなさまに
せめて飽きずに楽しんでいただけるよう
がんばろ！っと思える励みにしていただけるよう

我々も、工夫に知恵を絞っております。

ビュートのトレーニングの特徴のひとつ「オリジナル★ステップ」。

毎月、アレンジを特別講師ロッキーが考案して
スタッフみんなで、さらに会員さま向けに工夫して
親しみやすい名前をつけ

ご紹介しています。

新しいステップを覚えることで
脳トレになりますし
気分も変わるもの。

今月は、締めくくりですし
このところ、
脳トレの要素の強いやや難易度が高いステップがありましたので

穏やかで楽しいステップになっています。

ぜひ楽しんでください。

ステップの考案者ロッキーは
不定期で月一土曜日にやってきます。

次回は、12月18日（土）。
年内最後のロッキー・トレーニング日になります。

他にも、気軽にご参加いただけるイベントなども企画中♪

ぜひ、寒い今こそ
楽しんでいきましょう！

お待ちしております。

■□■□■□■□■

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（ビュート飯能スタジオ）
０４２－９７４－７７１６

今日からちょっと寒くなりました。
冬らしくなってきますね。

年末が近付くと
お忙しくて、トレーニングに足が遠のく会員さまも増えてきます。

そんな会員さまに
年末年始の営業ご案内をあわせて

早めに

「年内にどうぞトレーニングにいらしてくださいね！」

的なご案内を差し上げています。

手段は、ハガキあり電話あり
ご自営業の方は、お店へ遊びにいったり
場合によっては、お勤めのお店へ買い物に行ったり

それはそれは
ローカルにいろいろです(^_^;)

そして・・・

このブログと別に運営している私のブログに
私信･･･として、呼びかけの記事を書いてみたところ

早速、しばらくご無沙汰していた会員さまが
トレーニングにいらっしゃいました。

おかえりなさいませm(__)m

寒くなるし
忘年会など予定も増えるし
大掃除もあるし
子どもも冬休みに入るし
年内に片付ける仕事が増えたりするし

お忙しい女性のみなさまは
ご自分の時間が取り難くなる時期かとは思います。

でもでも
ほんのちょっと1～2周だけでも
ぜひ身体を動かしてあげてください！

忙しいときほど
スッキリと軽い身体で動きましょう。

・・・って、
昨日の夕方、ちょっと声が枯れてきて
ブログにも「音声故障」・・・と

自分では大げさ気味に書いたつもりが
今朝起きたら、声が全くでなかったワタクシ。。。

声以外は、特に不調もなく
トレーニングは、声が出ない分

元気にご一緒していますので
よろしくお付き合いください！

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さすがに12月っぽくなってきた気がします。
今年も残り1ヶ月をきり
クリスマスやお正月の予定を立てておられる方も多いことでしょう。

ワタクシ代表は、個人的に
昨日5日が、娘の2歳の誕生日でした。

その前、3日には
子どもが通う保育所の生活発表会があり

イベント続きなので
子どもの体調を整えさせたいと思っても

保育所へ行けば
なにかしら菌をもらってくるようで

基本的に、クラスのお友達もうちの子も
みんな鼻ズルズルです；；；

でも、うちの子は
あまり熱は出さないので、それだけでも助かっています。

無事、イベントが終って
やれやれ･･･と思いきや

子どもの腕やお腹に
水痘を含んだ湿疹を発見！！！

まさか・・・水疱瘡・・・・
と青ざめながら、今朝病院へ連れて行きましたが

幸い、水疱瘡ではありませんでした。

やれやれ。。。

と、安心したのも束の間
午前中大忙しだったビュート。

ちょっと先週から
予定がタイトで、疲労がたまっていたところへ
子どもがイベントなど、いつもと違うリズムに
睡眠リズムまで狂ってしまい

昼寝に失敗して
夕方から寝て、夜中に起きて騒いだり

睡眠不足が加わって

体調も悪かったのでしょうか。。。

またしても、声が枯れてしまいました。

よく、音声故障するワタクシ；
ご迷惑をおかけいたします。

早い対処で
今回はこじらせることなく、乗り切りたいと思います！

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12月に入り、いきなり今日のあたたかさ！
昼間は「暑い」だし、夜になっても「夜風が気持ちいい」。。。

明日からまた寒いとの予報で
こんな時こそ、体調崩さないようにしなくてはですね。

街中は、にわかにクリスマスっぽくなり
この時期は、慌しいけど
楽しみなことも多いものです。

ちょっと早いですが・・・

来年のトレーニング初めには
新年の「スペシャルティー」をご用意する予定です★

毎年恒例の「桜茶」や「梅こぶ茶」ではなく、
よい1年のトレーニング初めとしていただけるよう
スペシャルなティーをご用意すべく、ただ今準備中～～～！

美容と健康に意識の高い会員さまに喜んでいただける
「ビュートオリジナルのスペシャルティー」を

協力企業を得まして、商品開発しております。

スペシャルティーの他にも、年度ごとのプレゼントに
ハーブスパイスや岩塩など

皆さまの「食」のお役に立てるオリジナル商品を開発中です★

どうぞお楽しみになさってくださいね！

・・・とはいえ
まだ、どんなものが完成するか

今はまだ試作段階。

私達スタッフも
とってもとっても楽しみにしているところです！

新しい1年の、気持ちのよいスタートの一助となりますように。

そして、素敵なティーができあがりますように。

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今日も暖かいですね。
明日はもっと暖かくなるとか・・・

今日と明日は秩父夜祭。
毎年、夜祭の頃にはぐっと寒さが厳しくなって
本格的な冬の到来だというのに

さすがに、伝統ある神事も
近年の地球規模の異常気象では、異例の暖かさの中の開催となるのでしょうか。

秩父夜祭が近付くと、実はうちの娘の誕生日も近いんです^_^;

昨日は、ベビーリトミック「ベビピヨ」で
12月生まれのお友達と一緒に、みなさんにお祝いしていただきました♪♪♪

先生が手作りしてくださった、折り紙のキレイなお花のペンダントを
首にかけてもらって

Happy Birthday　を歌っていただきました。

子どももとっても嬉しそうにしていて
家に帰っても、大事そうに眺めていました。

子どもの喜ぶ顔を見るのは幸せですね！

うちの子も大好きなベビーリトミック「ベビピヨ」は
今月は、第1・第3の水曜日開催となっていて
次回は、

12月15日（水）
13:45～14:30

です。

見学・体験は随時受け付けています。

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