飽きない工夫
寒いですね~~;風がつめた~~い!
身体も縮こまってきます。
こんな時こそ、しっかりトレーニングして
身体をほぐして
流れをよくして
汗をかいて
体温をあげて
代謝をあげて
・・・といきたいところですが
寒くなると、トレーニングから足が遠のく方も
実は多いんです。
夏!
テンション高く、「痩せるぞ~~~!!」と
毎日のように通っていらして
季節の変わり目
ぴたりとあいてしまう。。。
これは、一番もったいないパターンです。
そんなみなさまに
せめて飽きずに楽しんでいただけるよう
がんばろ!っと思える励みにしていただけるよう
我々も、工夫に知恵を絞っております。
ビュートのトレーニングの特徴のひとつ「オリジナル★ステップ」。
毎月、アレンジを特別講師ロッキーが考案して
スタッフみんなで、さらに会員さま向けに工夫して
親しみやすい名前をつけ
ご紹介しています。
新しいステップを覚えることで
脳トレになりますし
気分も変わるもの。
今月は、締めくくりですし
このところ、
脳トレの要素の強いやや難易度が高いステップがありましたので
穏やかで楽しいステップになっています。
ぜひ楽しんでください。
ステップの考案者ロッキーは
不定期で月一土曜日にやってきます。
次回は、12月18日(土)。
年内最後のロッキー・トレーニング日になります。
他にも、気軽にご参加いただけるイベントなども企画中♪
ぜひ、寒い今こそ
楽しんでいきましょう!
お待ちしております。
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