代表日記

こんにちは。
今日は、ビュート飯能スタジオの、年内最後の営業日です。

今年最後のトレーニングに、朝からたくさんの会員さまがいらしていて
スタジオは、大賑わいだったようです。

現在、産後の療養中・・・ということで、
ご挨拶にうかがえなくてすみません。

今年も1年、本当にありがとうございました。

個人的に、私事で恐縮ではございますが、
この1年は、大半を妊婦として過ごし、

つわりがひどかったこともあり、
長い1年でした。

会員さまに、毎日、励まされアドバイスをいただき
感謝する毎日でした。

来年は、気持ちも新たに
仕事も子育ても、さらにパワーアップでがんばります！

新年1月5日より、私もスタジオに復帰いたします。

来年も、どうぞよろしくお願い申し上げます♪

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【年末年始のお休み】

2008年12月29日～2009年1月3日までお休みさせていただきます。
年内は、12月27日（土）まで、新年は、1月5日（月）より、通常営業でお待ちしております。

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女性だけの３０分フィットネス
ヨガ＆骨盤体操教室

見学・無料体験はいつでも受付中です♪

ヨガ＆骨盤体操についてはコチラ！
http://relactivelife.jp/menu/culture

キャンペーンのご案内はコチラ！
http://blog.relactivelife.jp/diary/?p=489

アルバイト募集中！
http://relactivelife.jp/recruit

Beauto飯能スタジオ
（ビュート飯能スタジオ）

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こんにちは。
昨日、出産後初めて外出し　（行き先は健診ですが；；）
スタジオへも遊びに行った、代表です。

ちょうどトレーニング中の会員さまと、早速「出産話」で盛り上がり、
元気をいただきました♪♪♪

来月から、スタジオに復帰予定で、
正直、身体がちゃんとついていくか不安でしたが、

みなさんから元気をいただいて、復帰が楽しみになりました。♪

またよろしくお願いします。

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ところで、産後初めての外出で悩んだのは、

「何を着ていくか」。。。

妊娠前のパンツやスカートは、まだ全然入らないし、
かといって、妊婦服は、さすがにブカブカ・・・
（なんたって、直前は相当大きなお腹でしたから！）

妊娠初期～中期～後期と、
お腹がぐんぐん成長したおかげで、マタニティウェアも3段階で買い足しました。

今の体型は、妊娠中期のパンツが合うんですが、

なんたって夏物！

困りました。

ちなみに体重は、妊娠前の「プラス2キロ」まで落ちています。
単純計算だけなら、　「後2キロ落とせば、元通り！」です。

しかーし！！
だかしかーし！！！
駄菓子菓子！！！！！

体型は、妊娠中期の、まだまだ妊婦。
そして、とくにウエスト・腹回りは、妊娠前の服なんて、到底入らないサイズ。
何より、ぶよぶよについた脂肪！

体重計のメモリなんて、なんの慰めにもなりません。
ウソばっかり。。。

「後2キロで元通り」なんてこと、絶対ありえないし。

結局、運動して、食事に気をつけて、
しっかりシェイプアップしていくしかないんですね。。。

妊娠後期は、さすがに動けなくて、筋肉も相当落ちてしまったし。

地道にコツコツ、また運動をはじめたいと思います。
皆さんの仲間に入れてください。

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【年末年始のお休み】

2008年12月29日～2009年1月3日までお休みさせていただきます。
年内は、12月27日（土）まで、新年は、1月5日（月）より、通常営業でお待ちしております。

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Beauto飯能スタジオ
（ビュート飯能スタジオ）
０４２－９７３－７７１６?

こんにちは。
ビュート飯能スタジオです。

今年も1年、大変お世話になりました。
会員の皆さまと、楽しくトレーニングをご一緒することができ、スタッフ一同感謝の気持ちでいっぱいです。

また、無料体験にお越しくださった皆さま。
ヨガ＆骨盤体操をご体験くださった皆さま。

ありがとうございました。
ご一緒できますことを、楽しみにお待ちしております。

いつでも遊びにいらしてください。

来年も、新しい出会いがありますことを楽しみに、スタッフ一同精進してまいります。
今後とも、どうぞよろしくお願い申し上げます。

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【年末年始のお休み】

2008年12月29日～2009年1月3日までお休みさせていただきます。
年内は、12月27日（土）まで、新年は、1月5日（月）より、通常営業でお待ちしております。

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Beauto飯能スタジオ
（ビュート飯能スタジオ）
０４２－９７３－７７１６?

出産から2週間が過ぎました。
「授乳マシーン」と化している、代表です。。。

会員のみなさまからも、たくさんのお祝いメッセージをいただき、
プレゼントまでもいただいて

本当に☆感謝☆感激☆で、ございます。

直接お礼もいえない状態でスミマセン。
早く、スタジオへ復帰できるよう努めたいと思います。

いただいたプレゼントは、時々コチラでご紹介させていただいています。
↓↓↓

http://ameblo.jp/relactivelife/entry-10179831925.html

http://ameblo.jp/relactivelife/entry-10180647874.html?

ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ

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「名前は？」

と聞かれるたび、ビュート飯能スタジオ・スーパーインストラクターズは
内緒にしているという事実を知りました！

別に内緒じゃないんですけど、
なんとなく、「私が言っちゃっていいのかな？」みたいな
空気があったようです；；；

スタッフにも、写メールなど送っていなかったので、

誰も見たことない・名前も知らない・・・でも、産まれたらしい・・・

という、怪しい空気になってしまいました。

今日、スタジオに写真付きで、皆さまへのお礼状を貼りださせて頂きました。
名前もご紹介させていただいております。

3550グラムという、妊娠中の大きなお腹そのままに
大きな赤ちゃんが出てまいりました。。。

大きく産まれると、確かにしっかりしていて、楽な部分はありますが、
それにしても、産むときは大変でございました。

よろしければ、ご覧くださいませ。

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ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ

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現在、会員様への「裏メニュー」としてご紹介している

「耳ツボ施術」

につきまして、たくさんの会員さまがお試しくださり、
ご好評いただきまして、ありがとうございます。

「お友達を紹介したい」など、本当にありがたいお言葉もいただいておりますが、
こちらにつきましては、現在のところ、会員さま限定のサービスとさせていただいております。

ビュート飯能スタジオのご入会につきましては、
いつでもお得な「お友達紹介特典」をご用意しておりますので、
ぜひお気軽にお友達と遊びにいらしてください！(^▽^;)

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「あなたのカラダ丸ごと測定します！」キャンペーン

?測定料：500円

☆キャンペーン特典☆
ご利用後、ご入会の方　入会費　5,250円　⇒　（会員カード代のみの）520円

＊特典の有効期間は、キャンペーンご利用後2週間までとなります＊

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医療用にも使われる高精度の体組成計で、
今の体の分析をさせていただきます。

体脂肪率や内臓脂肪量はもちろんのこと、家庭用では測定できない
左右の手足ごとの筋肉量や脂肪量まで、細かく測定できます。

測定データを差し上げますので、インストラクターと一緒にデータをチェックしましょう。
ご自分の体の見えない部分、知らなかった部分がわかるよいチャンスです。

測定データのサンプルはコチラ！！！
↓↓↓

http://relactivelife.jp/web/img/beauto/sample.gif

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所要時間は20分程度です。
無料体験もあわせてご利用いただけます。

入会への無理な勧誘などは一切行っておりませんので、
安心してお試し下さい。

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予約制ですので、お電話でお申し込み下さい。
お問合せもお気軽にどうぞ♪

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Beauto飯能スタジオ
（ビュート飯能スタジオ）
０４２－９７３－７７１６?

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産後1週間の代表です。

○出産してすぐお腹がペタンコになるわけでない
○体重増加がいくつであろうが、出産で減るのは4キロ程度

↑↑↑

そんな話は、ビュート飯能スタジオの会員さまから
毎日のように言われて、知っていました。

知ってはいました・・・。

?

でも・・・
目の当たりにすると、何となくショックですね。

現在、お腹は6ヶ月目に入った頃・・・ぐらいでしょうか。
お腹は、子宮の回復と共に「元のサイズ」にはなりそうですが、

妊娠中についた脂肪は、おしりと太もも、ウエスト辺りに健在；；；

後姿は、「まるで妊婦」です。

そういえば、
入院中、シャワーの許可がおりた際、早速体重計に乗ってみたのですが、
ピッタリ4キロだけ落ちていて、軽いめまいを覚えました。

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他にも、骨盤のゆがみは深刻です。
変な腰痛が出ています。

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女性の身体に、大きな負担と変化をもたらす

「産後」

少し先にはなりますが、
今から、「戻すぞ！プロジェクト」を計画したいと思います！

産休をいただいていた代表です☆

みなさまには、ご心配をおかけいたしましたが、
本日、無事退院してまいりました。

12月5日に、第1子となります女の子を出産し
母子共に健康で退院できたのも

妊娠中から、予定日の1週間前までスタジオで皆さまに応援していただき、
あたたかく励ましていただいたこと、
元気をいただいてきたからこそだと

あらためて感謝しています。

ありがとうございました。

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*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆

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妊娠・出産というのは、私にとっても、やはり大仕事で
かなり「がんばり」を必要とするものであったのは素直な感想です。

それでも頑張れるのは、やはり周囲の理解と応援あってのことですね。

ビュート飯能スタジオの会員のみなさまと
全面協力してくれたスタッフに

心から感謝し、お礼申し上げます。

*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆

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「妊娠中よりも、産後の養生は重要」

妊娠中は、経過が順調なら大事にしすぎないほうがよい・・・と言われますが、
産後の養生の重要さを、今ひしひしと実感しています。

甘くみていた！！・・・って感じです。

仕事再開と、トレーニングの再開は
少々先になりそうですが、

早く元気に皆さまとトレーニングをご一緒させていただきたいと思います。

?これからも、どうぞよろしくお願い申し上げます。

産休をいただいている代表です。

遅くなりましたが、

「第10回　明日の私向上委員会
目からウロコの正しい靴の選び方」

の、レポートをアップいたしました。

コチラ！！

↓↓↓

http://relactivelife.jp/archives/312

ご参加くださった皆さま。
ありがとうございました。

今後も、小さな企画モノは、スタジオに貼りだしていきます。
どうぞチェックくださいませ。

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「あなたのカラダ丸ごと測定します！」キャンペーン

?測定料：500円

☆キャンペーン特典☆
ご利用後、ご入会の方　入会費　5,250円　⇒　（会員カード代のみの）520円

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体脂肪率や内臓脂肪量はもちろんのこと、家庭用では測定できない
左右の手足ごとの筋肉量や脂肪量まで、細かく測定できます。

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ご自分の体の見えない部分、知らなかった部分がわかるよいチャンスです。

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ご好評につき、先着30名様まで！
この機会にぜひお試し下さい。

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