代表日記

こんにちは。
現在、産休をいただいている代表です。

いよいよ12月ですね！
忘年会シーズン突入です。

「この時期は仕方ない」

↑↑↑

それは、事実なんですけど
身体は正直ですからね。

忙しいし、慌しいし、
食べたり飲んだりする機会も増えますが

そんな時こそ、時間を作って
トレーニングで運動習慣を保ちましょうね♪

私も、産後ご一緒させていただくのを楽しみにしています。

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☆キャンペーン特典☆
ご利用後、ご入会の方　入会費　5,250円　⇒　（会員カード代のみの）520円

＊特典の有効期間は、キャンペーンご利用後2週間までとなります＊

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医療用にも使われる高精度の体組成計で、
今の体の分析をさせていただきます。

体脂肪率や内臓脂肪量はもちろんのこと、家庭用では測定できない
左右の手足ごとの筋肉量や脂肪量まで、細かく測定できます。

測定データを差し上げますので、インストラクターと一緒にデータをチェックしましょう。
ご自分の体の見えない部分、知らなかった部分がわかるよいチャンスです。

測定データのサンプルはコチラ！！！
↓↓↓

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ご好評につき、先着30名様まで！
この機会にぜひお試し下さい。

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予約制ですので、お電話でお申し込み下さい。
お問合せもお気軽にどうぞ♪

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女性だけの３０分フィットネス
ヨガ＆骨盤体操教室

見学・無料体験はいつでも受付中です♪

ヨガ＆骨盤体操についてはコチラ！
http://relactivelife.jp/menu/culture

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http://blog.relactivelife.jp/diary/?p=489

アルバイト募集中！
http://relactivelife.jp/recruit

Beauto飯能スタジオ
（ビュート飯能スタジオ）
０４２－９７３－７７１６?

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～パート・アルバイト募集～
スポーツが好きでおしゃべりが好きな方へ♪

Beauto飯能スタジオでは、フィットネスインストラクター（パート・アルバイト）の募集を行っております。
資格・経験は一切問いません。

明るくて、身体を動かすのが好きで、おしゃべりが好きな女性を求めています。
社長もスタッフもお客様も、全員女性。安心して、楽しくお仕事ができます。

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【募集内容】

仕　事　：　フィットネスインストラクター及びスタジオ運営にかかわる業務全般

資　格　：　資格・経験・年齢は問いません。ゼロからの研修があります。

時　間　：　平日　１０：００～１３：３０　１５：００～２０：００　
　　　　　　　土曜　１０：００～１３：３０　１５：００～１７：００　
　　　　　　　（１３：３０～１５：００は昼休み）

◆今回は、午後の部（１５：００～２０：００）の勤務も可能な方のみの募集です。
◆週２日～でOK。
◆土曜できる方歓迎。
◆シフト制なので、希望日は相談してみんなで決めます。

休日　：　日祝・メンテナンス休業日

勤務地　：　飯能市緑町２２－３　（R２９９沿い緑町ベルク裏）

時　給　：　800円～（昇給あり。試用期間あり。）

待　遇　：　車通勤可・交通費補助・制服貸与・休憩室完備（お茶・おやつ付）

◆勤務日以外もスタジオ使い放題・ヨガ教室にも無料で参加できるほか、高精度の体組成計での測定もすべて無料で出来るなど、美容・健康に意識の高い方には嬉しい特典多数です。
◆仕事でパソコンを使ったことがない方も、スキルアップできます。

応　募　：　まずはお気軽にお電話下さい。
　　　　　　　弊社ホームページの「求人案内」にある、専用フォームからもご応募
　　　　　　　いただけます。

メールでのご応募はこちら　⇒　http://relactivelife.jp/recruit

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スタッフはみんなとても仲良しなのが自慢です。
Beauto飯能スタジオの会員さまは、みなさん前向きで自分磨きに熱心なステキな女性ばかりです。
笑いがいっぱいのスタジオで、一緒に楽しくお仕事しませんか？

不安な方は、スタジオ見学も歓迎です。
ご応募お待ちしております。

2008年9月25日より生まれ変わった

「ヨガ＆骨盤体操教室」

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Beauto飯能スタジオの広いフロアを使い
照明も落として、アロマを焚き、
ヒーリングミュージックを流し、

ゆったりとご自身の身体と心と向き合える環境で
ヨガをみんなで味わっています。

毎月

「ねじりのポーズ」
「動物のポーズ」
「筋力強化のポーズ」

など、テーマを決めて、重点的にポーズを取り入れています。

その日のみなさんの心の状態・身体の状態を感じながらのヨガに
みなさん、本当に気持ちがよいと、最後はうとうとしてしまうほど。

女性にとって本当に大切な「骨盤」を意識したポーズは
長く続ける事で、確実に変化を感じる事ができますよ。

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見学や体験はいつでも受付ています。
ご興味がある皆さんは、ぜひどうぞ。

ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ*:.｡..｡.:*･ﾟ　ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ*:.｡..｡.:*･ﾟ

【ヨガ＆骨盤体操教室】

★　見学・体験　受付中　★

Beauto飯能スタジオ
飯能市緑町２２-３
０４２-９７４－７７１６

*ご案内ページ*
http://relactivelife.jp/menu/culture

Beauto飯能スタジオの会員様　チケット制　920円～

ヨガのみのヨガ会員様　月謝制　4000円/月
　　　　　　　　　　　　　　入会金なし　（初回のみ）登録事務手数料500円

お気軽にお問い合わせ下さい。

今週より、完全産休に入りました、代表です。
（代表・・・は、愛称です；よ？）

まだ、兆候はないので
ちょくちょくスタジオへおじゃまするとは思いますが、
しばらくは、目の前に大仕事に専念させていただくことになりました。

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その間、ビュート飯能スタジオ「スーパーインストラクターズ」が
そろって、スタジオを盛り上げてくれています。

先月、お休みしていた姫も
今月、沖縄でマラソン完走してきたサンゴも復帰し

お掃除隊長のお母さんは、11月中に大掃除が終わる段取り！
チュチュ♪は、本業のバレエに忙しい中、休むことなく笑顔です。

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ところで、最近・・・
「どんなに大量にいただいても、お菓子が1日でなくなる」
と、噂のスタッフルームに

お菓子がいつまでも残っているようになりました。

全員・・・年末年始の「食べる機会」が増える時期を前に
ダイエットを敢行しているようです。

産後、私も参戦したいと思います！！！

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このブログは、しばらく不定期更新になりますが、
今後とも、ビュート飯能スタジオ・スーパーインストラクターズを
どうぞよろしくお願いいたします♪

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「ちょっと風邪気味」・・・な会員さまも、さすがに増えてきた
ビュート飯能スタジオ。

うつしちゃ悪いし・・・

と、会員さまに気を遣わせては申し訳ない！と、
今日から、妊婦の私がマスクをして、ガードすることになりました☆

そうだ。
私が予防すればよかったんだ～。

もっと、早く気付くべきでした～。

スミマセン。

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我が、ビュート飯能スタジオの「スーパーインストラクターズ」達は
やはりアクティブ！

時々、長く休みをとって
それぞれのアクティブライフを満喫してくるようです。

ここ１週間、休んでいたサンゴは今日から復帰。

なんと・・・

沖縄で、「伊平屋ムーンライトマラソン」という
夜走るレースを完走してきたそうです！！

しかも、ハーフ。

結果もよかったらしく、
来年はフルを走りたいとか。

詳しくは、スタッフ日記でお楽しみ下さい♪♪♪
↓↓↓
http://blog.relactivelife.jp/staff/?p=698

（サンゴブログ「月の伴走♪」）?

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現在、半分産休のため日記の更新が不定期な代表です・・・(;^ω^；
可能な限り、更新したいと思いますので、ガンバリます♪

妊娠中、ストレスやホルモンバランスの変化で
極端な過食に陥りました。

チーズケーキばっかり何個も食べてしまったり
フライドポテトにとりつかれていたり
飯能祭りで買った「ベビーカステラ」が忘れられなかったり

確実に、極度な偏りを見せる食欲。。。

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そのバランスを整えるために、
「ある治療」を試みていました。

まぁ・・・

そんなにすごいことではなくて
「気休め」程度のつもりだったのですが、

なんか・・

気がつけば、そうした「偏った過食」は解消されていたんですよね。

劇的に食欲が落ちて、痩せるとか
そういった類のものではなく、
普通の食欲はあります。

ただ、ストレスやバランスの崩れからくる変な食欲は
うまくコントロールできるようになった気がしました。

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私は、（自分では）そんなに暗示にかかりやすいタイプではないと思うし
たまたま妊娠の週数的に、そういう変化があっただけかも知れないので、

ビュート飯能スタジオのスタッフにも
今、試してもらっています。

やはり、なんとなく・・・
通常の食欲はそんなに変化はないそうですが、

生理前の極端な食欲は、いい感じ・・・とか。

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試してみたい方がいらっしゃったら
スタッフまでお気軽にどうぞ。

一緒に、効果を検証しましょう！

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最近、本当に日が暮れるのが早くなりました。
昨日なんて、お天気が悪いとはいえ、
4時前に真っ暗でした。。。

今日は、朝から気持ちの良い晴れ間。
午前中が勝負ですね。

ビュート飯能スタジオの会員さまは
みなさん、大掃除にとりかかられているようです。

「お金は貯まらないのに、なんでゴミはたまるのかね～」

なんて、笑いながら、
今から徹底してお掃除されるのですね。

ビュート飯能スタジオでも
暖かいうちにと、大掃除の準備をしています。

夕方暗くなると気持ちが焦る。
同じように、師走に入ると気持ちも焦る。

早めに終わらせたいものです☆

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11月も後半！
皆さま、週末はいかがお過ごしでしたか？

お天気はあまりよくなかったですが
スポーツの話題も多かった昨日。

スエマエ　VS　オグシオ
オグシオ優秀の美☆

体操の富田選手の引退。

フィギュアスケート、浅田真央選手のシーズン初戦。

そして、長い歴史に幕を下ろす、東京国際女子マラソン。

中継をみていましたが、
中盤で独走態勢を見せた渋井選手の走りを、
解説者が

「獅子奮迅の走り」

と、表現したのが印象的でした。

失速で、結果は残念でしたが
素晴らしい戦いだったと思います。

晩秋。
スポーツの秋。

今週も、爽やかに楽しくトレーニングしていきましょうね！！

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「ねぇ。いつまでいるの？大丈夫なの？？」

さすがに、ビュート飯能スタジオの会員さまに
ちょっと心配されるようになりました。

もういつ陣痛がきてもおかしくないと言われています
正期産に入った、ワタクシです。

「だって、うちに一人でいても不安なだけなので、ここにいたいんですけど・・・」

そう言うと、
ま。それもそうね！と笑顔で返してくださる皆様に感謝☆です。

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それにしても、体重は１０キロ以上増。
最近の病院の指導では、ぎりぎりアウトゾーン。。。

お尻と太ももは、これ・・・
相当、自分にプレッシャー与えて、本気で戻さないと
絶対に戻らない自信が有ります！

（そんな自信はいらない；；；）

今から、産前・産後の写真を公開して
産後体型を戻します！

とみなさまに宣言しています。

なかなか・・・
大変そうですけどね。

会員のみなさま。
一緒にがんばりましょうね！

みなさま。
どうぞ良い週末を♪♪♪

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「今日はやけに小学生の姿が多くないか？？？」

不思議に思っていたら、埼玉県民の日で学校はお休みでした。
そりゃ、子ども達を見かけるわけですね。

午前中は、ビュート飯能スタジオの会員さまも
ママ達の姿が見えませんでした。

ママ世代は、なかなかお子さんの都合によって
時間が決まってきますものね☆

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それでも、自分の時間をつくって
心とカラダを磨く女性は、本当にステキです♪♪♪

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