春先に・・・
おもむろに「家庭菜園」をやります！
などと言い始め。。。
庭先のちょっとしたスペースに
野菜を植えてみたんですが。
思えば、何かの兆候だったのでしょうか？
その後妊娠が発覚・マイナートラブルでの寝たきり生活へ。
植えただけで、ついに何もしなかった野菜を
収穫してみました～♪
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カタチといい大きさといい
なかなか・・・残念な結果となりました。
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あまりにも小さくて、へんてこりんなカタチなので
写真をUPするのは、遠慮したします。。。
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でも、初夏のような空のもと
とてもみずみずしくて、元気な野菜であることは
間違いがなく、
今夜、料理するのが楽しみです♪♪♪
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Beauto飯能スタジオの会員さまには
大変お待たせしております
今月号の会報は・・・
明日からお渡しできる予定です。
今月は、1周年記念の合併号です。
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・・・・とはいえ、内容はいたって通常通り。
何が記念かと言えば、
1周年記念の粗品がついております。
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会員さま全員にご用意しております。
会報と一緒にどうぞお受け取りくださいませ。
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まもなく1周年。
これもみんな、会員さまのおかげです。
感謝しています。
ありがとうございます。
これからもどうぞよろしくお願いいたします。
今からクーラーをつけると
絶対に夏にバテるから！
Beauto飯能スタジオの会員さまは
みなさん、なるべくクーラーはつけない派の方が多いです。
エコの時代ですし、
素晴らしいですよね♪
今日のようにむしむししていなくて
少し晴れ間が出たときには
窓を開けるようにしています。
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・・・が！
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スタジオの窓は、高いところにあるタイプで
すご～～～くアナログなやり方で開閉するので、
実は、開けるも閉めるも一苦労。
いつも、大騒ぎしてスミマセン。。。
雨上がりのさわやかな微風を感じながら
気持ちよくトレーニングしてください。
今日は、スタジオ内快適です♪♪♪
市民会館で7月に開催されるお笑いライブ。
フットボールアワー・ブラックマヨネーズ・キングコング・渡辺直美など
若手の中では人気な芸人さんが来るとあって、
チケットはかなりの争奪戦だったそうですね。
確かに私も、渡辺直美のビヨンセ観てみたかったな。
発売日の先週土曜日には、
早朝から長蛇の列が出来たそうです。
（すべて会員さまから聞いた話です；；）
市外からも、大勢買いに来ていて、
なんと枚数制限なし！
何十枚もまとめ買いする人で
あっという間に完売だったと聞きました。
これも聞いた話で、まったく確認したわけではないんですが、
（いい加減な内容ですみません；；）
市民優先権も枚数制限もないことに
並んだ市民から苦情がきてるとか、
チケットが高値でオークションに出ていたとか・・・。
吉本の芸人さんって
テレビに出てる割には、ギャランティが手頃だったりして
小さなイベントや単独の企業、学園祭なんかでも
呼べてしまったりするとよく聞きます。
そうはいっても、
今や「モテる」の代名詞、お笑い芸人ですから
呼ぶ側の負担は、それ相応の覚悟が必要といったところでしょうか。
チケットをgetされた皆さん。
楽しんでくださいね♪（うらやましい）
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Beauto飯能スタジオスーパーインストラクターズの姫は
とても小さいです。（身長が・・・）
最近、髪もストレートで短くしたので
ますますちっちゃくなりました♪
その小さい身体で
いつもパワフルにトレーニングをし続けているので
入会されたばかりの会員さまはビックリされます。
「その小さな身体でパワーあるねぇ！」
パワフルトレーニングだけでなく
「笑い」もご一緒していますので、
かわいがってください♪♪
最近、有酸素運動のDVDで流れている
・脂肪燃焼のスタンダード・ステップ
・ステップアップのハード・ステップ
のうち、
ハードステップに挑戦される方が増えてきました！
みなさん、向上心がおありですからね♪
ハードステップの場合は、
足首や膝・腰などに負担がかかりすぎないよう
ステップボードの上で行っていただくのが理想ですが、
慣れるまでは、
足元まで注意がいかないので
ステップボードから落ちそうでこわいと思います。
一度、フロアの上で軽くステップの練習をしてからがおススメです。
スタッフも、ハードに挑戦されるみなさんの
足元をチェックしています。
無理なく、楽しく、ステップアップしていきましょう♪♪♪
久々に、お天気のよい週末です。
みなさん、いかがお過ごしでしょうか？
5月から雨が多くて、そのまま梅雨入りしてしまいましたが、
Beauto飯能スタジオの会員さまは
みなさんアクティブです。
知光山公園へ歩きに行かれたお話を聞くと
今年のバラは、早かったそうで。。。
知光山のバラは、大輪のものがメインだそうです。
これから楽しみなのは、
花菖蒲。
まだ２～３部咲きということで
梅雨を彩る姿が、これから楽しめそうです。
この時期ならではの楽しみがありますね！
みなさんのおススメ情報もお待ちしています。
最近は、スタジオにいることも多くなった私です。
・・・とはいえ、座ってることが多いのですが
たまには、トレーニングはやらないまでも、
トレーニング中の会員さまのフォローに、
マシン周りをうろうろしながら、おしゃべりしたりしています。
と！
おもむろに近づいてきた会員さま。
かなりの至近距離で、まじまじと私の顔を見ながら
「まぁ～。かわいそうに。
お肌が荒れちゃったわね。やつれてシワだらけじゃないの。
無理もないわよね。赤ちゃんにとられて、つわりで吐いて、
自分には残らないわよね。
あなた、これで産んだら、げっそり老けちゃうわよ。。。」
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・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・。
そっ・・・そう・・ですか？？
やつれました？
確かにそうかもしれません。
それより・・・
その場にいた他の会員さまが
後でこっそり
「大丈夫よ！そんなことないわよ。
顔がすごく優しくなって、お母さんらしくなったわよ。」
「そうよ。顔が優しくなるときは、きっと女の子よ。」
と、気を遣ってくださるのが
なんとなく申し訳なかったです。
めざせ！美妊婦！！
今月は、環境月間です。
そして今日は、国連で定められている環境の日。
水や電気を無駄にしない工夫や
ゴミを真剣に分別するなど・・・
出来ることはたくさんあって
Beauto飯能スタジオでも、
女性ばかりということもあり
比較的、こまめにみんな気をつけています。
裏紙の利用方法も
いつの頃からか、いろんなパターンが定着しました。
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広くて明るいスタジオ・・・というのは大切なので
オフィスのような、電球をはずす工夫はできませんが、
その分、他のところで何か出来ないかな。。。
今月は、もう少し意識してみようと思います。
ちょっと気になってるのは
外の駐車場周りなんですよね。
構造上、屋根がないし、
植物もないので
夏場は、とても壁が暑くなります。
まぁ・・・テナントですから
大家さんに勝手なことも出来ず・・・。
今年は、「外」のエコ情報をどんどん収集して
実行してみたいと思います！
梅雨の晴れ間とまではいかないまでも
雨の降らない1日となるとか。
明日からまた雨で
次の晴れは土曜日という予報ですから、
今日はどんよりしてはいるけれど
貴重ですね。
多くの会員さまが、雨だと気分が沈んだり
だるかったりされるとお話されています。
家にいるとだらだらしちゃうから
がんばってトレーニングに来たわ！・・・と。
え～え♪
身体を動かすのが一番です♪♪♪
いい汗かいてくださいね！！
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私も、雨の日はつわりがひどく
もうすぐ安定期に入ろうかというのに
吐いたり、寝込んだり・・・ラジバンダリ。。。
今日は比較的吐き気がましで、
2ヶ月ぶりに主婦らしく（？）
ベルクに行きました。
（99円均一の日ですからね！）
でも、久々に見る、陳列された食品の多さに
なんだか目が回って
結局、たいしたもの買わずに帰ってきてしまいました。。。
ベルクカードも、ダンナが持っていることに気付く。。。
ビューTで、ベルクでうろうろしてたら
やさしく見守ってください。。。。。。