代表日記

みなさん、昨日は七草粥を食べました？（*゜▽゜*）？
昔の人はすごいですね。
本当に胃が疲れてる頃です。

おせちにごちそう。
食べ過ぎたかな。

Beauto飯能スタジオの掲示板には
スーパーインストラクターズたちが
美容と健康に関する様々な情報を
手作りで貼り出していて

中でも人気なのが

レシピ集♪

やはり、主婦のみなさんは
ちょっとしたレシピを上手く取り入れて
毎日の食卓を演出されてるんですね(^-^*)

メモったりせず
見てイメージして
アレンジまで加えて
パパパッと作っちゃうようです。

昨日からご紹介してるのが
「おせち料理を簡単アレンジ」

どこのご家庭でも
おせちが残ってる頃のようで、
好評ですp(*゜▽゜*)q

「こんなレシピもいいわよ！」

と、会員さまからも教えていただいたので
ご紹介しますね。

*****　かまぼこを使って　*****

材料：　おせちの残りのかまぼこ
　　　　アボガド

?かまぼことアボガドをお皿に盛り付けます。
?わさび醤油とオリーブオイルをかけて召し上がれ♪

*****　お餅を使って　*****

材料：　お餅
　　　　じゃがいも

?お餅とじゃがいもは細かくきざみます。
?じゃがいもは、水にさらさず、そのままを使います。
?フライパンにバターを敷き、?を焼きます。
　（お餅とじゃがいものでんぷんがつなぎとなり、ピザに！）
?塩＆胡椒で味付け
?お皿に油（オリーブオイルもおすすめ）を薄くぬって、フライパンから移します。
（油がないと、お餅がくっつきます）

お餅ピザを召し上がれ！

。・：＊：・゜★，。・：＊：・゜☆
今日ある材料で、すぐ出来そうですね！

昨日、日記でお約束しました通り♪♪(*°▽°*)

りんごケーキ

のレシピをご紹介します。

会員さまからいただいたものを、そのままご紹介。
（まだ作ったわけではありません(^-^;）

＊＊＊りんごケーキ＊＊＊

材料：　Ａ　小麦粉　100g
　　　　　　ベーキングパウダー　小1
　　　　
　　　　Ｂ　リンゴ　1個
　　　　　　レモン汁　適量

　　　　
　　　　砂糖　70?100ｇ
　　　　油　　100cc
　　　　玉子　2個

オーブンは180℃に予熱

作り方：

?　Ａを２?３回ふるいにかける。

?　Ｂをいちょう切りにして、レモン汁をかけておく。

?　ボウルの玉子を割り入れ、ときほぐす。
　　砂糖を加えて混ぜ、更に油も加えてよく混ぜ合わせる。

?　ボウルの中に、Ａをふるいながら加えて混ぜ合わせる。
　　?のリンゴを加えて、更に混ぜる。

?　?を鉄板に流し入れ、180℃のオーブンで20?25分焼く。
　　（オーブンシートをしいておく）

?　好みの形に切り分ける。

＊＊＊おしまい＊＊＊

書いてると、簡単そうなんですけどね?（＠⌒?⌒＠）

昨日いただきましたが、しっとりふんわり美味しかったです♪

スタッフ姫が作るらしいので、ご報告しますね！

いよいよクリスマス・ウィークエンドですね♪

今週は、昨日・今日の2日間

第6回　明日の私向上委員会
　?本格アロマテラピートリートメント体験?

を開催しておりました。

たくさんのご参加をいただき、感謝しています。
ありがとうございました☆

みなさんに

「気持ちよかった」
「またやって欲しい」

などなど、
あたたかい感想やリクエストをいただき
お応えできるよう、頑張りたいと思いました。

今のところ
代表自らアロマの施術に専念★とはいかないのですが、
会員さまからご予約をいただけば、
時間を相談してお受けできればと考えています。

これからも、リラクゼーション部門を育てて参りたいと思いますので
どうぞよろしくお願いいたします。

1年間頑張った私に、アロマでご褒美♪
そして　Almost　Christmas☆｡･:*:.･★,｡･:*:.･☆

Have　a　wonderful　Christmas weekend･:*:･･:*:･

Happy holidays and see you next week彡☆ﾟ･｡･ﾟ★･｡

bye !for now.彡☆

Beauto飯能スタジオの会員さまは
すごく「自分磨き」に余念がなくて

いつもアクティブに
旅行にいかれたり
趣味の習い事をたくさんされてたり
その発表があったり
イベントに参加されたり

本当に素敵です｡･:*:･｡･:*:･

刺激を受けて
来年の目標として
新しい習い事を始めたいなと思ってます。

さて。
何にするか。。。

文化系がいいなぁ。

ある会員さまに教えていただいた
パン教室☆。・:*:．・★,。・:*:．・☆

パンとお菓子は
やっぱり基礎を習わないとできないですもんね！

昔から
年に２回くらいの頻度で
「パン焼きクン」（パン焼き機のこと）
が欲しくなる私なので

思い切って基礎を習うか。。。
オーブンはあるんだし。

・・・と、思ってた今日。

別な会員様からのすすめで
「ペン習字」という選択肢が☆。・:*:．・★,。・:*:．・☆

確かに。
記帳のときに達筆でさらりとかけるとカッコいい♪

それ以前に
普段書く字をきれいにしたいから
ボールペン字みたいなのでもいいなぁ（*゜▽゜*）

昔から字が汚くて
小学校の時、担任の先生に
真っ赤なペンで大きな字で

「字は一生の宝！丁寧に書く！！」

と書かれたノートを返された時の
ショックと言うかトラウマが・・・(*-o-;)．．ｏＯ○

（だって、我ながら力作！な作文だったのに
　内容には一切触れず、「字が汚いから読んでねーよ！」
　ってのが、一目瞭然だった）

今なら、そのトラウマ乗り越えられるかも。

さぁ、何を習いましょう（〃ﾟ▽ﾟ〃)

今日で11月も終わり。
明日から12月です。

師走ですねぇ。

12月1日より・・・

どんな話題がみなさんの頭を占めていますか？

またガソリン値上げ？
Wii　Fit発売？

Wii　Fitは、テレビのCMみてても、
「あ、やってみたい」と思いますよね。

ボディ作りの好きな我々としては。

40種類以上のトレーニングがゲーム感覚で楽しめる。

ゲームなのか、トレーニングなのか。

私はゲームは、ま?ずやらないです・・・というより、
やったことがありません。

今どきめずらしいくらい
やったことが一度もありません。

だから、「ゲーム感覚」で出来ることに惹かれているわけではないのですが、
純粋に楽しそうです。

欲しいかも。。。

で。

「ところでWii　Fitって、いくら位すんの？」

と、そのあたりに詳しいスタッフC君に聞いてみたところ

「本体が2万5000円くらい、ソフトが8800円です。でも、もう買えませんよ。」

あ。
そうですか。

知ってるよ、そのくらい。
人気がありすぎて、買えないんでしょ？

しかし、です。
3万ちょいですかぁ。・・（　￣・￣）

Beauto飯能スタジオに正会員として
半年通えて、

Beauto飯能スタジオのヨガ教室だと、
30回通えます。

ゲームとくらべるのも何ですが・・・

トレーニングなら、後者をおススメ！
なんてね（*￣∀￣*）

（こりゃまたしても、買うことはないな。私。）

Beauto飯能スタジオの会員さまが、

1泊2日で
温泉と紅葉を楽しみに小旅行に行かれるそうです??[:てれちゃう:][:ラブ:]

いいなー
いいなー[:拍手:]

いよいよ
紅葉シーズンですねぇ。

車で走っていると

秋
ですものね。

木々も空も[:ポッ:]

ほんの少し暖かくして、
満喫したい季節です。