筋肉痛な週末

週末です！
そして、1月もラスト！！

スタジオ復帰したといっても、ずっとはいられなくて
今も、「今年初めてお会いしますよね？私～」と
「今年もよろしくお願いします」なんて挨拶している私。

もぅ、2月ですよ。

来月のロッキートレーニングに備えて
産休中に完成した
「有酸素運動のステップアップ・バージョン」
を、練習しています。

今日は、午後からずっとステップをやっていたら
久々に筋肉がフルフルフルフル・・・・

明日は筋肉痛かも☆

スタッフさんごは、朝からやっていたそうで
↓↓↓
http://blog.relactivelife.jp/staff/?p=740
（午前中は休みだったので、ブログ読んで知りました；；；）

私に付き合って、1日中ステップをやるハメになったようです。

でも、さんごはこのくらいで、筋肉痛にはならないだろうなぁ。
見習って、ガンバリマス♪

みなさま、どうぞよい週末を！

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