歩け歩け

先日もお伝えしました通り

先日の日記　←　クリック！

Beauto飯能スタジオで「ビューティーランナーズ」を結成し

日高かわせみマラソン　に応募しました。
5キロなんですけどね（・-・）

6人のエントリーのうち
全く初めてなのが、3人。
（私もです）

師匠のロッキーにトレーニング・メニューを聞いたところ

「まずは、5キロは歩いてみる。
　次に、半分の２?３キロを一定のペースで走れたら
　当日は問題なく完走できます。」

とのこと。

早速、参加される会員さまの一人が5キロ歩いてみたところ
1時間かかったとのこと。

1時間歩くのなんて、きついね?
でも走って40分を目指したいね??
o(*゜▽゜)oo(゜▽゜*)o

なんて、話していたら

70代の会員さまに

「旅行先で、1時間半ほど歩いたら
まぁ、急勾配もあったんだけれど
ちょっとバテちゃたのよ。
反省したからね、車は控えて歩くことにしたのよ」

と、笑顔でさらりと話されて・・・

反省！
o(>< )o

真面目に走りこみ始めます。